18/02/2020 |
Merak Edilenler
Kayropraktik Tedavi ve Spor Yaralanmaları
- SIRT/BEL AĞRISI, özellikle sporcular için doktor ziyaretlerinin en yaygın nedenlerinden biridir.
- Seçkin sporcuların % 75’i sırt/bel ağrısı çekiyor.
- Genç sporcuların % 10 – 15’i bel ağrısı çekiyor.
- % 85 Jimnastik
- % 80 Halter
- % 69 Güreş
- % 58 Futbol
- % 50 Tenis
- % 30 Golf
- % 40 – 60 Genel Nüfus
- Üniversiteler arası sporculardaki tüm spor yaralanmalarının % 7-13’ü bel yaralanmalarıdır.
- BEL AĞRISI eski sporcularda, sporcu olmayanlara göre daha az görülür.
- Uygun formda ve egzersizlerini ölçülü yapan sporcular, uygunsuz form ve aşırı egzersiz kullananlara göre daha az dejeneratif disk değişikliğine sahiptir.
En Yaygın Sırt Yaralanmaları:
- %60 Kas Gerginliği
- %7 Disk Yaralanmaları
CİNSİYETE GÖRE SIRT AĞRISI:
Kadın sporcular aşırı kullanım nedeniyle tekrarlayan sırt ağrıları yaşarlar.
KAYNAKLAR:
- Purcell L, Micheli L. Low back pain in young athletes. SAGE Journals. 2009 May; 1(3): 212–222.
- http://www0.sun.ac.za/kampusgesondheid/wp-content/uploads/2010/09/Prevention-of-Back-Pain-in-athletes.pdf
- medscape.com/article/95444-overview#a0199
- bmj.com/content/37/3/263.full
